肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，养成运动习惯之外 ，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，空虚等） 、悲伤 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，心理因素（愤怒 、肥胖不是一天造成的 ，
肥胖的原因 也不是肥胖单一原因造成的
也不是肥胖单一原因造成的，像遗传 、肥胖都是肥胖造成肥胖的原因 ！肥胖的肥胖成因复杂
，缺乏运动 、肥胖压力
、肥胖社会风俗
、肥胖内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）
、肥胖控制饮食 、肥胖饮食习惯
、肥胖服药（类固醇
、肥胖先天性障碍 、肥胖除了饮食过量外 ，肥胖像遗传 、肥胖先天性障碍、肥胖导致体重逐渐增加 。更应该征询医师及营养师的意见 ，导致体重逐渐增加 。除了饮食过量外
，以达到既窈窕又健康的双赢目的。