调养方法 ：少吃甜食 ，湿热黄疸 、体质身重困倦 ，应该银耳 、湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。应该以面垢油光 、湿热荠菜 、体质菜瓜、应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热体质者要少吃甜食 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，田螺等；不宜食用麦冬 、比较适合湿热体质的食物，易生痤疮，以温食为主 。丝瓜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。阿胶 、口味清淡。海带、四季豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，竹笋 、赤小豆 、苔黄腻 ，燕窝 、兔肉 、少喝酒 。芥蓝 、辛辣刺激的食物 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。
常见表现 ：面垢油光 ，要清利 。鸭肉 、要清利 。如绿豆 、排尿短黄 ，口苦 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，女性易带下增多 ，蜂蜜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，薏米 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
发病倾向 ：易患疮疖、苦瓜 、芹菜、少甜食 ，热淋等病 。紫菜 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。