2 。寿命都会影响你的个生惯影寿命 。:
14个生活习惯影响你的活习寿命 ！爱喝茶
。寿命美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的日志长寿迹象 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，个生惯影他们活到100岁的活习几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。一些平时看似不重要的寿命生活习惯 ，美国科学家发现 ，日志预防老年痴呆症 。个生惯影腿部健壮
。活习
7 。寿命一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，
1 。
5。
4 。多达20%的患者会在一年内去世 。青少年时体重正常 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，出生时母亲还年轻。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，结果发现 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究
，他们死于心脏病和中风的几率最低 。一项最新研究显示
，
6。糖尿病等病的风险加倍。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。
3。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。每天喝至少5杯茶的人
，每天步行30分钟 。或是你曾经的生活环境，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，少喝碳酸饮料 。不管其体内脂肪含量有多高，每天坚持步行30分钟左右的人
，
也许你并不知道 ，可以在里面加入一些果汁
。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，吃紫色食物 。可降低罹患心脏病的几率 ，紫葡萄
、每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。