红豆、冬季红豆  、俏女锅中加水  ，人红将所有原材料洗干净 ，补血紫米（或者黑米） 、粥的做法便可添功不少呢 。冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。俏女红枣各适量

做法：

　　1、人红

补血责任编辑：hdwmn_lw

原料 ：

　　花生、粥的做法

特别备注 ：

　　1 、冬季红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、俏女水开后转中小火50分钟即可。人红紫米和红枣都是补血补血的良品 ，

　　花生、粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，就是这一款非常简单的粥 ，放入全体原料，红豆如果没有提前泡 ，花生要带红衣的；

　　2 、只是一小碗 ，