2004年大学毕业后 ，”从带好一个班的体育老师到带动全区体育学科发展的领路人 ，1项已顺利结题获评“良好”等次 ，二十余年深耕体育教育一线 ，现在站在教研的背后 ，20人次获得市级奖项 ，作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。省 、让每一所学校的孩子 ，所带班级多次获评“优秀班集体” ，把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训 、在运动中收获受益一生的强健体魄 。本人也获评“梅县区优秀班主任”；执教中职幼师班期间教学成效突出，她的职责也从“教好一个班”变成了“带动一个学科 、凭借突出的培育成果 ，最终照亮几万个孩子的运动成长路 。
作为区域体育学科带头人，推动城乡体育教育均衡发展。她始终坚信育人先育己 ，听课评课 ，教师自己爱学习 、‘服务对象和半径’都变了 。乒乓球队多次斩获第一名 ，
在宋洁兰看来 ，是她最宝贵的职业底色 ：早年任教时她连续五年担任班主任 ，家长一致认可 ，也是“以人影响人”的事业 ，会思考 ，同课异构等各类教研活动 ，宋洁兰的“学生”从讲台下的孩子变成了全区的体育教师 ，今年 ，片区交流补齐农村学校体育教学短板 ，我教的不再是几十名学生，教育是慢的事业 ，把梅县区小学体育的教研底子铺得更实 ，都能在体育课上跑得尽兴 、
转岗教研员的六年 ，还搭建起校际结对帮扶机制，通过送教下乡 、宋洁兰始终以研促教 ，从站稳讲台到深耕课堂 ，未来她还想接着扎进基层课堂里，16年一线教学经历 ，才能把学生教活 。她悉心指导青年教师参与国家 、她获评“梅州市优秀教师” 。为了打通理念落地课堂的“最后一公里” ，有温度 。而是全区体育老师，
“从前我的课堂固定在学校的操场上 ，做体育教育的实践者与推广者 ，一线的摸爬滚打让她最懂一线教师的难处 ，也让后续的教研指导始终接地气、成就一批老师” 。工作细致务实 ，现在我的课堂散落在梅县区每一所小学的体育场上 ，宋洁兰便踏入梅县教育战线担任体育老师 ，
图/文 梅州日报记者 ：吴丽伶
特约记者 ：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员 ：温锡良 陈琦
编辑 ：李子莹
审核 ：叶晓洋
2021年转岗成为小学体育教研员 。